Независимо дали искаш да подобриш собственото си здраве, да дадеш добър пример на семейството си или да подкрепиш благополучието на своя екип, тук ще откриеш подходящото решение. Предлагам консултации по хранене и здраве, индивидуални и групови тренировки, както и лекции и уъркшопи по теми, свързани с храненето, движението и устойчивите навици.
Работя със заети професионалисти, родители, тийнейджъри и организации, които вярват, че доброто здраве е основа за по-пълноценен и успешен живот. Разгледай услугите по-долу и открий най-подходящата за теб.
Консултиране по хранене
и здраве
Всеки човек има различни нужди, цели и предизвикателства. Затова предлагам индивидуален подход, съобразен с твоя начин на живот, за да ти помогна да постигнеш трайни резултати и да се чувстваш по-добре - физически, емоционално и ментално.
Тренировки на живо
Включи се в класовете ми в студио OurSpace в София и се наслади на повече енергия, сила, мобилност и добро настроение чрез движението.
·
Zumba®
Fitness
·
Zumba + Lift™
· CIRCL Mobility™
· Full Body Workout
Корпоративен уелнес
Здравите и ангажирани служители са в основата на всеки успешен екип. Чрез интерактивни лекции, уъркшопи и уелнес програми помагам на хората да изградят по-здравословни навици, да управляват по-добре стреса и да повишат своята енергия и продуктивност. Практичен подход с фокус върху устойчиви резултати.